Салат с печеными баклажанами и грецкими орехами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	14.54	14.54
Белки, г	10.72	10.72
Жиры, г	10.56	10.56
Энергия, ккал	190.97	190.97

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• баклажаны: 1 грамм
• Грецкие орехи: 1 грамм
• зелень: 1 грамм
• Йогурт натуральный: 300 грамм
• Соль: 1 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---