Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат с морковью, сыром и крабовыми палочками

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 18.4 18.4
Белки, г 26.6 26.6
Жиры, г 44.18 44.18
Энергия, ккал 595.13 595.13

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • крабовые палочки: 200 грамм
  • лук зеленый: 1 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Морковь по-корейски: 200 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Сыр твёрдый: 100 грамм
  • Укроп: 1 грамм
  • Чеснок: 1 грамм
  • яйца: 4 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Корейскую морковь необходимо немного измельчить, порезав длинную соломку на несколько частей. Сыр натереть на крупной терке или порезать тонкой соломкой.

Шаг 2. Крабовые палочки и вареные яйца порезать тонкой соломкой или небольшим кубиком. Зелень измельчить, чеснок пропустить через пресс. Соединить все ингредиенты и заправить салат майонезом. Посолить, поперчить по вкусу.