Салат с курицей, шпинатом и сыром фета

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	11.83	11.83
Белки, г	10.86	10.86
Жиры, г	12.89	12.89
Энергия, ккал	223.2	223.2

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Горчица: 100 грамм
• курица вареная: 125 грамм
• перец черный молотый: 250 грамм
• петрушка рубленая: 50 грамм
• Сельдерей: 100 грамм
• Соль: 250 грамм
• Сыр фета: 30 грамм
• тимьян: 100 грамм
• Уксус яблочный: 200 миллилитр
• шампиньоны: 4 грамм
• шпинат свежий: 120 грамм
• яблоки зеленые: 1 шт

Способ приготовления

---