Рецепты
Все рецептыСалат с курицей, оливками и сельдереем
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.19 | 0.19 |
| Белки, г | 0.05 | 0.05 |
| Жиры, г | 0.77 | 0.77 |
| Энергия, ккал | 7.85 | 7.85 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- куриная грудка: 1 грамм
- лимонный сок: 2 шт
- лук зеленый: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Оливки: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Сельдерей: 3 грамм
- Соль: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Сварить куриные грудки и порезать их на кубики. Оливки и сельдерей порезать на колечки. Измельчить зеленый лук. Приготовить соус: соединить оливковый рассол, майонез, сок лимона, горчицу, перец и соль. Соединить все ингредиенты, полить соусом, салат с курицей, оливками и сельдереем размешать.