Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат с курицей, оливками и сельдереем

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.19 0.19
Белки, г 0.05 0.05
Жиры, г 0.77 0.77
Энергия, ккал 7.85 7.85

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • куриная грудка: 1 грамм
  • лимонный сок: 2 шт
  • лук зеленый: 1 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Оливки: 1 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Сельдерей: 3 грамм
  • Соль: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Сварить куриные грудки и порезать их на кубики. Оливки и сельдерей порезать на колечки. Измельчить зеленый лук. Приготовить соус: соединить оливковый рассол, майонез, сок лимона, горчицу, перец и соль. Соединить все ингредиенты, полить соусом, салат с курицей, оливками и сельдереем размешать.