Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат с курицей и маринованными грибами на Новогодний стол

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (5 порций)
Углеводы, г 0.29 1.45
Белки, г 9.69 48.45
Жиры, г 12.48 62.4
Энергия, ккал 152.65 763.25

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • грибы маринованные: 100 грамм
  • Картофель: 1 грамм
  • куриное филе: 80 грамм
  • Лук репчатый: 1 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • огурцы соленые: 1 грамм
  • Сыр твёрдый: 40 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. 1-слой: Отварной картофель тертый на крупной терке

Шаг 2. 2-слой: Отварная куриная грудка нарезанная мелкими кубиками.

Шаг 3. 3-слой: Соленные огурцы тертые на крупной терке.

Шаг 4. 4-слой: Маринованные грибы обжаренные слегка с луком.

Шаг 5. 5-слой: Перед самой подачей на стол тертый на крупной терке сыр.

Шаг 6. Между всеми ингредиентами наносим сеточку майонеза. Приятного аппетита и хорошего настроения!!!