Рецепты
Все рецептыСалат с курицей и маринованными грибами на Новогодний стол
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (5 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.29 | 1.45 |
| Белки, г | 9.69 | 48.45 |
| Жиры, г | 12.48 | 62.4 |
| Энергия, ккал | 152.65 | 763.25 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- грибы маринованные: 100 грамм
- Картофель: 1 грамм
- куриное филе: 80 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- огурцы соленые: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 40 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. 1-слой: Отварной картофель тертый на крупной терке
Шаг 2. 2-слой: Отварная куриная грудка нарезанная мелкими кубиками.
Шаг 3. 3-слой: Соленные огурцы тертые на крупной терке.
Шаг 4. 4-слой: Маринованные грибы обжаренные слегка с луком.
Шаг 5. 5-слой: Перед самой подачей на стол тертый на крупной терке сыр.
Шаг 6. Между всеми ингредиентами наносим сеточку майонеза. Приятного аппетита и хорошего настроения!!!