Рецепты
Все рецептыСалат с курицей, грибами и помидорами черри
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.04 | 0.04 |
| Белки, г | 48.21 | 48.21 |
| Жиры, г | 59.67 | 59.67 |
| Энергия, ккал | 732.27 | 732.27 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- куриное филе: 400 грамм
- Майонез: 1 грамм
- помидоры черри: 250 грамм
- Соль: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 200 грамм
- шампиньоны: 250 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить филе курицы, достать из бульона, охладить. Вымыть шампиньоны, порезать на средние кусочки, обжарить, охладить. Мясо порезать на небольшие куски.
Шаг 2. Порезать сыр на кубики пять на пять миллиметров, помидоры на четыре части. Мясо, грибы, сыр и помидоры соединить. Заправить