Салат с кукурузой, грибами и курицей

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	19.69	19.69
Белки, г	3.36	3.36
Жиры, г	0.92	0.92
Энергия, ккал	95.27	95.27

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• кукуруза консервированная: 1 грамм
• куриное филе: 200 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• Майонез: 1 грамм
• Морковь: 150 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• шампиньоны: 200 грамм
• яйца: 2 шт

Способ приготовления

---