Рецепты
Все рецептыСалат с кукурузой, авокадо и крабовыми палочками
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.21 | 0.21 |
| Белки, г | 0.05 | 0.05 |
| Жиры, г | 0.82 | 0.82 |
| Энергия, ккал | 8.28 | 8.28 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Авокадо: 1 грамм
- зелень укропа: 1 грамм
- крабовые палочки: 250 грамм
- кукуруза консервированная: 1 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Авокадо очистить, косточку вынуть, нарезать мякоть кубиками.
Шаг 2. Измельчить репчатый лук, крабовые палочки.
Шаг 3. Открыть банку со сладкой кукурузой, слить жидкость.
Шаг 4. Ингредиенты перемешать, добавить соль и молотый перец, заправить майонезом.
Шаг 5. Выложить массу на тарелку, украсить веточками укропа.