Рецепты
Все рецептыСалат с креветками и сельдереем на огурцах
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 13.75 | 13.75 |
| Белки, г | 94 | 94 |
| Жиры, г | 135.33 | 135.33 |
| Энергия, ккал | 1657.25 | 1657.25 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- йогурт греческий: 100 грамм
- Креветки: 375 грамм
- лук зеленый: 1 грамм
- лук красный: 100 грамм
- Майонез: 200 грамм
- огурец(ломтики): 30 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Сельдерей: 200 грамм
- Соль: 1 грамм
- специи: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. В емкости соединить сельдерей, креветке, йогурт, лук. Заправить майонезом. Посыпать приправами. Разложить на тарелочке ломтики огурца. Положить сверху по большой ложке салата, посыпать салат с креветками на огурцах зеленым луком.