Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат с креветками и сельдереем на огурцах

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 13.75 13.75
Белки, г 94 94
Жиры, г 135.33 135.33
Энергия, ккал 1657.25 1657.25

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • йогурт греческий: 100 грамм
  • Креветки: 375 грамм
  • лук зеленый: 1 грамм
  • лук красный: 100 грамм
  • Майонез: 200 грамм
  • огурец(ломтики): 30 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Сельдерей: 200 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • специи: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. В емкости соединить сельдерей, креветке, йогурт, лук. Заправить майонезом. Посыпать приправами. Разложить на тарелочке ломтики огурца. Положить сверху по большой ложке салата, посыпать салат с креветками на огурцах зеленым луком.