Салат с креветками и перепелиным яйцом

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.3	0.3
Белки, г	48.05	48.05
Жиры, г	15.2	15.2
Энергия, ккал	330	330

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Креветки: 150 грамм
• лимонный сок: 1 шт
• листья салата: 150 грамм
• помидоры черри: 10 грамм
• Соль: 1 грамм
• Сыр твёрдый: 50 грамм
• яйца перепелиные: 10 шт

Способ приготовления

---