Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат с крабовыми палочками, яйцами и сухариками

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 14.9 14.9
Белки, г 4.6 4.6
Жиры, г 268.02 268.02
Энергия, ккал 2512.29 2512.29

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень: 1 грамм
  • крабовые палочки: 200 грамм
  • кукуруза консервированная: 1 грамм
  • Майонез: 400 грамм
  • сухарики: 1 грамм
  • сыр: 150 грамм
  • Чеснок: 3 грамм
  • яйца: 3 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить куриные яйца в подсоленной воде, остудить, накрошить.

Шаг 2. Открыть банку с консервированной кукурузой, слить жидкость, зерна высыпать в салатницу.

Шаг 3. Нарезать крабовые палочки.

Шаг 4. Натереть сыр на крупной терке.

Шаг 5. Пропустить через пресс чеснок.

Шаг 6. Ингредиенты перемешать, заправить по вкусу майонезом.

Шаг 7. Перед подачей положить сухарики, посыпать салат зеленью.