Рецепты
Все рецептыСалат с крабовым мясом и сладким перцем
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 7.13 | 7.13 |
| Белки, г | 2.26 | 2.26 |
| Жиры, г | 134.01 | 134.01 |
| Энергия, ккал | 1254.9 | 1254.9 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зеленый горошек: 1 грамм
- крабовое мясо: 400 грамм
- лук зеленый: 1 грамм
- Майонез: 200 грамм
- перец болгарский красный: 2 шт
- Петрушка: 1 грамм
- помидоры: 3 грамм
- Укроп: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Мелко нарезать крабовое мясо. Сладкий болгарский перец освободить от семечек, нарезать квадратиками. Помидоры нарезать на дольки, а затем поперек.
Шаг 2. Соединить овощи, крабовое мясо, консервированный зеленый горошек, зеленый лук, укроп, петрушку. Заправить салат с крабовым мясом и сладким перцем майонезом, выложить на блюдо и украсить веточками зеленого укропа.