Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат с крабовым мясом и сладким перцем

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 7.13 7.13
Белки, г 2.26 2.26
Жиры, г 134.01 134.01
Энергия, ккал 1254.9 1254.9

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зеленый горошек: 1 грамм
  • крабовое мясо: 400 грамм
  • лук зеленый: 1 грамм
  • Майонез: 200 грамм
  • перец болгарский красный: 2 шт
  • Петрушка: 1 грамм
  • помидоры: 3 грамм
  • Укроп: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Мелко нарезать крабовое мясо. Сладкий болгарский перец освободить от семечек, нарезать квадратиками. Помидоры нарезать на дольки, а затем поперек.

Шаг 2. Соединить овощи, крабовое мясо, консервированный зеленый горошек, зеленый лук, укроп, петрушку. Заправить салат с крабовым мясом и сладким перцем майонезом, выложить на блюдо и украсить веточками зеленого укропа.