Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат с колбасой и морской капустой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 13.89 13.89
Белки, г 2.69 2.69
Жиры, г 67.12 67.12
Энергия, ккал 673.17 673.17

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • капуста морская: 250 грамм
  • Картофель: 3 грамм
  • колбаса вареная: 150 грамм
  • Лук репчатый: 100 грамм
  • Майонез: 100 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • сырок плавленый: 1 грамм
  • Чеснок: 2 грамм
  • яйца: 2 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Сварить картофель (чистить не надо), вынуть из воды, дать остыть, очистить, порезать на небольшие кубики.

Шаг 2. Вареные яйца и колбасу нарезать такими же кубиками, лук – на тонкие полукольца. Сырок измельчить на терке, чеснок раздавить прессом, добавить морскую капусту.

Шаг 3. Объединить все подготовленные ингредиенты для салата с колбасой и морской капустой, чуть подсолить, приправить майонезом.