Салат с капустой и сельдью

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	17.46	17.46
Белки, г	14.13	14.13
Жиры, г	66.41	66.41
Энергия, ккал	712.41	712.41

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Горчица: 100 грамм
• капуста: 1 грамм
• листья салата: 1 грамм
• перец белый молотый: 1 грамм
• Сахар: 2 грамм
• Сметана: 300 грамм
• Соль: 1 грамм
• Укроп: 1 грамм
• филе сельди: 125 грамм
• яблоки зеленые: 0.5 шт

Способ приготовления

---