Салат с кальмарами, сыром и помидорами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.04	0.04
Белки, г	0.01	0.01
Жиры, г	0.67	0.67
Энергия, ккал	6.27	6.27

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• кальмаров: 300 грамм
• Майонез: 1 грамм
• помидора: 1 грамм
• сыра: 200 грамм
• чеснока: 1 грамм

Способ приготовления

---