Салат с кальмарами, картофелем и маринованными огурцами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	74.85	74.85
Белки, г	11.55	11.55
Жиры, г	102	102
Энергия, ккал	1267.5	1267.5

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• кальмары: 500 грамм
• Картофель: 300 грамм
• Майонез: 150 грамм
• Морковь: 300 грамм
• огурцы маринованные: 300 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• яйца: 4 шт

Способ приготовления

---