Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат с ананасом, копченой свининой и авокадо

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.12 0.12
Белки, г 48.03 48.03
Жиры, г 65.62 65.62
Энергия, ккал 784.87 784.87

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Авокадо: 1 грамм
  • ананас консервированный: 1 грамм
  • листья салата: 1 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Свинина: 300 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • яйца: 3 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Нарезать копченую свинину, консервированный ананас и мякоть авокадо.

Шаг 2. Отварить и измельчить куриные яйца.

Шаг 3. Ингредиенты перемешать, посолить, поперчить, заправить майонезом.

Шаг 4. Выложить на листья салата, охладить.