Рецепты
Все рецептыСалат «Рождество» с копченой курицей
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 9.87 | 9.87 |
| Белки, г | 37.66 | 37.66 |
| Жиры, г | 45.03 | 45.03 |
| Энергия, ккал | 594.29 | 594.29 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 1 грамм
- куриная грудка копченая: 1 грамм
- Лук репчатый: 100 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Морковь: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 150 грамм
- Чеснок: 1 грамм
- яйца: 5 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить, остудить и натереть картофель и морковь небольшого размера. Отварить яйца вкрутую и также натереть. Мелко нарезать копченую куриную грудку, порубить маленькую луковицу. Майонез заправить давленым чесноком.
Шаг 2. Выложить салат слоями: картофель, яйца, грудка, лук, морковь. Все слои последовательно промазать майонезом, картофель и морковь немного посолить. Верх салата «Рождество» засыпать тертым твердым сыром.