Рецепты
Все рецептыСалат «Пиковая дама» из свеклы с черносливом и грецкими орехами
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 167.96 | 1007.76 |
| Белки, г | 1.25 | 7.5 |
| Жиры, г | 1.68 | 10.08 |
| Энергия, ккал | 720.62 | 4323.72 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- грецкие орехи измельченные: 5 грамм
- изюм без косточек: 5 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Сахар: 166.667 грамм
- свекла вареная: 66.667 грамм
- Сметана: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 5 грамм
- Уксус яблочный: 166.667 миллилитр
- чернослив без косточек: 11.667 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Приготовьте продукты.
Шаг 2. Сыр натрем на крупной терке. Лук порежем полукольцами. Орехи порубим ножом. Лук замаринуем.
Шаг 3. Соединить все продукты, добавить сметану и перемешать.
Шаг 4. Салат украсить. Приятного аппетита!