Рецепты
Все рецептыСалат «Первый снег» с виноградом
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 5.69 | 5.69 |
| Белки, г | 66.98 | 66.98 |
| Жиры, г | 67.95 | 67.95 |
| Энергия, ккал | 888.99 | 888.99 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Виноград: 1 грамм
- Грецкие орехи: 40 грамм
- Курица: 200 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 80 грамм
- яйца: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Порезать соломкой яйца и курицу. Потереть сыр. Измельчить орехи. Каждый ингредиент соединить с майонезом, можно подсолить. Чуть-чуть сыра оставить для украшения.
Шаг 2. Выложить слои: курицу, орехи, сыр, яйца. По краям посыпать салат сыром. Сверху на салат «Первый снег» положить половинки винограда и сыр в виде снежинок.