Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат Оливье с курицей, колбасой и яблоком

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.38 0.38
Белки, г 0.08 0.08
Жиры, г 0.68 0.68
Энергия, ккал 7.93 7.93

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зеленый горошек консервированный: 700 грамм
  • картофель в мундире: 1 грамм
  • колбаса вареная: 300 грамм
  • куриные ножки: 2 грамм
  • Лук репчатый: 3 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • морковь вареная: 1 грамм
  • огурцы маринованные: 1 грамм
  • Укроп: 1 грамм
  • яблоки зеленые: 4 шт
  • яйца вареные: 5 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Порезать маринованные огурцы, отваренный картофель, морковь, яйца, вареную колбасу и курицу.

Шаг 2. Нашинковать репчатый лук, укроп.

Шаг 3. Открыть банку с горошком, слить жидкость.

Шаг 4. Порезать зеленые яблоки сорта «Антоновка».

Шаг 5. Все продукты перемешать и заправить майонезом.