Рецепты
Все рецептыСалат Оливье с курицей, колбасой и яблоком
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.38 | 0.38 |
| Белки, г | 0.08 | 0.08 |
| Жиры, г | 0.68 | 0.68 |
| Энергия, ккал | 7.93 | 7.93 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зеленый горошек консервированный: 700 грамм
- картофель в мундире: 1 грамм
- колбаса вареная: 300 грамм
- куриные ножки: 2 грамм
- Лук репчатый: 3 грамм
- Майонез: 1 грамм
- морковь вареная: 1 грамм
- огурцы маринованные: 1 грамм
- Укроп: 1 грамм
- яблоки зеленые: 4 шт
- яйца вареные: 5 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Порезать маринованные огурцы, отваренный картофель, морковь, яйца, вареную колбасу и курицу.
Шаг 2. Нашинковать репчатый лук, укроп.
Шаг 3. Открыть банку с горошком, слить жидкость.
Шаг 4. Порезать зеленые яблоки сорта «Антоновка».
Шаг 5. Все продукты перемешать и заправить майонезом.