Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Новогодняя свинка» с копченой грудкой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 10.03 10.03
Белки, г 1.51 1.51
Жиры, г 0.89 0.89
Энергия, ккал 51.37 51.37

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Картофель: 3 грамм
  • колбаса: 1 грамм
  • куриная грудка копченая: 300 грамм
  • Лук репчатый: 100 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Маслины: 1 грамм
  • Морковь: 2 грамм
  • огурцы свежие: 3 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • сыр: 100 грамм
  • яйца: 4 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Нарезать кубиками копченую куриную грудку, свежие огурцы и репчатый лук. Можно использовать красный лук-шалот.

Шаг 2. Отварить морковь, яйца и картошку, нарезать произвольно, добавить в салат.

Шаг 3. Заправить массу майонезом, при необходимости посолить.

Шаг 4. Выложить на блюдо в виде поросенка, посыпать тертым сыром.

Шаг 5. Детали мордочки можно сделать из колбасы и маслин.