Рецепты
Все рецептыСалат «Новогодний» с кукурузой и курицей
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 6.89 | 6.89 |
| Белки, г | 19.66 | 19.66 |
| Жиры, г | 48.02 | 48.02 |
| Энергия, ккал | 514.77 | 514.77 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- ананас консервированный: 3 грамм
- Грецкие орехи: 50 грамм
- кукуруза консервированная: 150 грамм
- куриное филе: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 50 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Поджарить на сухой сковороде грецкие орехи, измельчить руками или порубить крупно. Отварить филе курицы, охладить порезать на кубики. Мелко натереть сыр, на средние кусочки порезать ананасы. Все соединить и заправить салат «Новогодний» майонезом, или уложить слоями, сделав один слой майонеза, украсить по вкусу.