Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Николь» с морковью и ветчиной

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.47 0.47
Белки, г 48.3 48.3
Жиры, г 59.68 59.68
Энергия, ккал 734.34 734.34

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • ветчина: 200 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Морковь: 2 грамм
  • сухарики: 1 грамм
  • Сыр твёрдый: 200 грамм
  • Чеснок: 1 грамм
  • яблоки: 2 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Нарезать соломкой ветчину, натереть на крупной терке твердый сыр, яблоко без кожуры и сырую морковь. Добавить сухарики, заправить массу майонезом, добавить раздавленный зубчик чеснока.