Салат «Нежнейший» с ветчиной и кальмаром

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	9.34	9.34
Белки, г	49.61	49.61
Жиры, г	59.77	59.77
Энергия, ккал	773.27	773.27

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• ветчина: 300 грамм
• зелень: 1 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• Майонез: 1 грамм
• Сыр твёрдый: 200 грамм
• филе кальмара: 2 грамм
• яйца: 4 шт

Способ приготовления

---