Салат «Нептун» с кальмарами и креветками

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.64	0.64
Белки, г	72.01	72.01
Жиры, г	1.57	1.57
Энергия, ккал	303.27	303.27

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• икра красная: 130 грамм
• кальмары: 300 грамм
• крабовые палочки: 200 грамм
• Креветки: 300 грамм
• Майонез: 1 грамм
• яйца: 5 шт

Способ приготовления

---