Рецепты
Все рецептыСалат «Мужской каприз» с копченой курицей и редькой
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 4.56 | 4.56 |
| Белки, г | 1.32 | 1.32 |
| Жиры, г | 67.02 | 67.02 |
| Энергия, ккал | 632.02 | 632.02 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- куриная грудка копченая: 350 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Майонез: 100 грамм
- Морковь: 1 грамм
- редька зеленая: 220 грамм
- Соль: 5 грамм
- Чеснок: 3 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Зеленую редьку вымыть, очистить от кожуры, натереть.
Шаг 2. Полученную массу отжать руками, сок слить.
Шаг 3. Майонез приправить солью и давленым чесноком.
Шаг 4. Копченую куриную грудку отделить от косточки, снять, шкурку, разобрать на волокна.
Шаг 5. Мелко нашинковать очищенный лук.
Шаг 6. Потереть крупную и сочную морковь.
Шаг 7. Ингредиенты выложить слоями.
Шаг 8. Каждый слой промазать майонезом.