Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Мужской каприз» с копченой курицей и редькой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 4.56 4.56
Белки, г 1.32 1.32
Жиры, г 67.02 67.02
Энергия, ккал 632.02 632.02

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • куриная грудка копченая: 350 грамм
  • Лук репчатый: 1 грамм
  • Майонез: 100 грамм
  • Морковь: 1 грамм
  • редька зеленая: 220 грамм
  • Соль: 5 грамм
  • Чеснок: 3 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Зеленую редьку вымыть, очистить от кожуры, натереть.

Шаг 2. Полученную массу отжать руками, сок слить.

Шаг 3. Майонез приправить солью и давленым чесноком.

Шаг 4. Копченую куриную грудку отделить от косточки, снять, шкурку, разобрать на волокна.

Шаг 5. Мелко нашинковать очищенный лук.

Шаг 6. Потереть крупную и сочную морковь.

Шаг 7. Ингредиенты выложить слоями.

Шаг 8. Каждый слой промазать майонезом.