Рецепты
Все рецептыСалат «Мужская мечта» с курицей
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 14.09 | 14.09 |
| Белки, г | 4.41 | 4.41 |
| Жиры, г | 268 | 268 |
| Энергия, ккал | 2508.41 | 2508.41 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- куриная грудка: 150 грамм
- куриная грудка копченая: 150 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Майонез: 400 грамм
- опята маринованные: 150 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- яйца перепелиные: 8 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить куриную грудку, нарезать крупными ломтиками. Кусочками такого же размера нарезать копченую куриную грудку. Репчатый лук порезать полукольцами, ошпарить кипятком. Отварить перепелиные яйца, очистить.
Шаг 2. Перемешать лук с курицей, добавить маринованные опята, черный молотый перец – по вкусу. Заправить майонезом, лучше, если он будет домашнего приготовления, перемешать. Разложить салат «Мужская мечта» в порционные тарелки, сверху – перепелиные яйца, разрезанные пополам, украсить перышками зеленого лука.