Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Море волнуется раз» с крабовыми палочками

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.13 0.13
Белки, г 0.04 0.04
Жиры, г 0.68 0.68
Энергия, ккал 6.85 6.85

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • крабовые палочки: 200 грамм
  • лук зеленый: 1 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Огурцы: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Укроп: 1 грамм
  • яйца: 4 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить яйца вкрутую, порубить, огурец почистить, порезать кубиками или натереть на крупной терке и отжать сок, порезать на небольшие кусочки, размороженные крабовые палочки. Все смешать, всыпать мелко порезанный зеленый лук и порубленную зелень укропа, подсолить, приправить майонезом, перемешать.

Шаг 2. Поставить на тарелку металлическое кольцо, заполнить салатом, слегка утрамбовать, аккуратно удалить кольцо, оформить зеленым луком, подать