Рецепты
Все рецептыСалат «Море волнуется раз» с крабовыми палочками
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.13 | 0.13 |
| Белки, г | 0.04 | 0.04 |
| Жиры, г | 0.68 | 0.68 |
| Энергия, ккал | 6.85 | 6.85 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- крабовые палочки: 200 грамм
- лук зеленый: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Огурцы: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- Укроп: 1 грамм
- яйца: 4 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить яйца вкрутую, порубить, огурец почистить, порезать кубиками или натереть на крупной терке и отжать сок, порезать на небольшие кусочки, размороженные крабовые палочки. Все смешать, всыпать мелко порезанный зеленый лук и порубленную зелень укропа, подсолить, приправить майонезом, перемешать.
Шаг 2. Поставить на тарелку металлическое кольцо, заполнить салатом, слегка утрамбовать, аккуратно удалить кольцо, оформить зеленым луком, подать