Салат «Маринара» с курицей

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.04	0.04
Белки, г	24.11	24.11
Жиры, г	30.17	30.17
Энергия, ккал	369.27	369.27

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• куриная грудка: 1 грамм
• лук маринованный: 100 грамм
• Майонез: 1 грамм
• помидоры: 2 грамм
• Сыр твёрдый: 100 грамм
• яйца: 3 шт

Способ приготовления

---