Рецепты
Все рецептыСалат «Лапоточки и грибочки» с опятами
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 43.46 | 43.46 |
| Белки, г | 37.39 | 37.39 |
| Жиры, г | 108.27 | 108.27 |
| Энергия, ккал | 1227.07 | 1227.07 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Майонез: 1 грамм
- Миндаль: 200 грамм
- огурцы маринованные: 200 грамм
- опята маринованные: 400 грамм
- сыр копченый: 200 грамм
- Сыр моцарелла: 1 грамм
- яйца: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Яйца отварить. Все подготовленные компоненты измельчить, заправить майонезом и хорошо перемешать. Выложить на сервировочное блюдо. Для того чтобы оригинально украсить салат, надо тонкими полосками нарезать моцареллу и переплести полоски между собой в квадрат, чтобы получились лапти. Салат «Лапоточки и грибочки» с опятами, подать на стол.