Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Козел в огороде» с овощами и картофелем фри

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 85.4 85.4
Белки, г 16 16
Жиры, г 135.8 135.8
Энергия, ккал 1628 1628

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень петрушки: 1 грамм
  • Картофель: 200 грамм
  • Майонез: 200 грамм
  • Морковь: 200 грамм
  • Огурцы: 200 грамм
  • помидоры: 200 грамм
  • Редис: 200 грамм
  • Свёкла: 200 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Очистить морковь, свеклу, хорошо промыть и натереть.

Шаг 2. Покрошить соломкой огурцы и томаты, редис.

Шаг 3. Картофель очистить, нарезать брусками, обжарить до румянца во фритюре.

Шаг 4. Продукты выложить на блюдо по периметру.

Шаг 5. В середину влить майонез.