Рецепты
Все рецептыСалат «Козел в огороде» с колбасой и кукурузой
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 13.84 | 13.84 |
| Белки, г | 2.61 | 2.61 |
| Жиры, г | 0.87 | 0.87 |
| Энергия, ккал | 70.27 | 70.27 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- колбаса вареная: 200 грамм
- кукуруза консервированная: 1 грамм
- лук зеленый: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Морковь: 200 грамм
- сухарики: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Отцедить консервированную кукурузу.
Шаг 2. Покрошить перьевой зеленый лук.
Шаг 3. Нарезать кусочками вареную колбасу, например, «Докторскую».
Шаг 4. Морковь промыть, очистить, натереть.
Шаг 5. Хлеб нарезать кубиками или брусками, посушить в духовом шкафу на противне. Температура – 150 градусов.
Шаг 6. Продукты выложить на тарелку горками.
Шаг 7. В центр налить майонез.