Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Козел в огороде» с чипсами и кукурузой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.13 0.13
Белки, г 0.02 0.02
Жиры, г 0.74 0.74
Энергия, ккал 7.39 7.39

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • ветчина: 300 грамм
  • кукуруза консервированная: 1 грамм
  • лук зеленый: 1 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Морковь по-корейски: 1 грамм
  • огурцы свежие: 1 грамм
  • чипсы: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Открыть банку с сахарной кукурузой, слить жидкость.

Шаг 2. Покрошить зеленый лук.

Шаг 3. Вымыть и нарезать свежие огурцы, ветчину, морковь по-корейски, открыть чипсы.

Шаг 4. Продукты разложить на тарелке горками по кругу.

Шаг 5. В центр налить майонез.