Рецепты
Все рецептыСалат «Козел в огороде» с чипсами и кукурузой
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.13 | 0.13 |
| Белки, г | 0.02 | 0.02 |
| Жиры, г | 0.74 | 0.74 |
| Энергия, ккал | 7.39 | 7.39 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- ветчина: 300 грамм
- кукуруза консервированная: 1 грамм
- лук зеленый: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Морковь по-корейски: 1 грамм
- огурцы свежие: 1 грамм
- чипсы: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Открыть банку с сахарной кукурузой, слить жидкость.
Шаг 2. Покрошить зеленый лук.
Шаг 3. Вымыть и нарезать свежие огурцы, ветчину, морковь по-корейски, открыть чипсы.
Шаг 4. Продукты разложить на тарелке горками по кругу.
Шаг 5. В центр налить майонез.