Рецепты
Все рецептыСалат «Коварство и любовь» с говядиной и фасолью
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 9.56 | 9.56 |
| Белки, г | 39.24 | 39.24 |
| Жиры, г | 25.68 | 25.68 |
| Энергия, ккал | 423.19 | 423.19 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Говядина: 200 грамм
- Картофель: 1 грамм
- Лук репчатый: 100 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Маслины: 1 грамм
- огурцы маринованные: 1 грамм
- помидоры: 1 грамм
- фасоль красная консервированная: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить и нарезать говядину, клубни картофеля. Слить жидкость от консервированной красной фасоли. Нарезать репчатый лук, маринованные огурцы, помидоры и маслины.
Шаг 2. Выложить ингредиенты слоями в следующем порядке: мясо, лук, фасоль, огурцы, картофель, помидоры. Все слои промазывать майонезом. Сверху – маслины. Верх салата «Коварство и любовь» оформить в виде сердца.