Рецепты
Все рецептыСалат «Коралл» с курицей и крабовым мясом
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.04 | 0.04 |
| Белки, г | 0.01 | 0.01 |
| Жиры, г | 0.67 | 0.67 |
| Энергия, ккал | 6.27 | 6.27 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- крабовые палочки: 7 грамм
- куриное филе: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- перец белый молотый: 1 грамм
- перец болгарский красный: 0.5 шт
- помидоры: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- яйца: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Куриное филе сварить и охладить. Сварить вкрутую яйца. У помидора вырезать серединку и убрать жидкость, взять только стенки. Филе, яйца, перец и помидор измельчить кубиками, добавить соль, белый перец и заправить майонезом. Перемешать. Салат «Коралл» с курицей и крабовым мясом готов.