Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат-коктейль Оливье с колбасой, креветками и огурцами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.24 0.24
Белки, г 24.01 24.01
Жиры, г 0.97 0.97
Энергия, ккал 105.27 105.27

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зеленый горошек консервированный: 100 грамм
  • картофель в мундире: 3 грамм
  • колбаса: 100 грамм
  • Креветки: 100 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • огурцы свежие: 3 грамм
  • огурцы соленые: 1 грамм
  • яйца вареные: 2 шт

Способ приготовления

Шаг 1. В прозрачные широкие стаканы выложить слоями отваренный и нарезанный картофель, свежие и соленые огурцы, яйца, горошек, ветчинную колбасу, креветки, горошек.

Шаг 2. Слои заправлять майонезом.

Шаг 3. Сверху порции посыпать рублеными яйцами, украсить майонезом, половинками яиц, листочками петрушки, красной икрой.