Рецепты
Все рецептыСалат-коктейль Оливье с колбасой, креветками и огурцами
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.24 | 0.24 |
| Белки, г | 24.01 | 24.01 |
| Жиры, г | 0.97 | 0.97 |
| Энергия, ккал | 105.27 | 105.27 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зеленый горошек консервированный: 100 грамм
- картофель в мундире: 3 грамм
- колбаса: 100 грамм
- Креветки: 100 грамм
- Майонез: 1 грамм
- огурцы свежие: 3 грамм
- огурцы соленые: 1 грамм
- яйца вареные: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. В прозрачные широкие стаканы выложить слоями отваренный и нарезанный картофель, свежие и соленые огурцы, яйца, горошек, ветчинную колбасу, креветки, горошек.
Шаг 2. Слои заправлять майонезом.
Шаг 3. Сверху порции посыпать рублеными яйцами, украсить майонезом, половинками яиц, листочками петрушки, красной икрой.