Рецепты
Все рецептыСалат «Кармелита» с ветчиной
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.07 | 0.07 |
| Белки, г | 48.22 | 48.22 |
| Жиры, г | 59.67 | 59.67 |
| Энергия, ккал | 732.42 | 732.42 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- ветчина: 200 грамм
- зелень: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Огурцы: 1 грамм
- перец болгарский красный: 1 шт
- Сыр твёрдый: 200 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Порезать соломкой твердый сыр, не жирную ветчину, пару-тройку свежих огурцов (твердую шкурку лучше очистить), все смешать, подсолить. Добавить в салат «Кармелита» с ветчиной майонез, аккуратно перемешать, переложить в салатницу, оформить веточками зелени и порезанным на полоски сладким перцем.