Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Кармелита» с ветчиной

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.07 0.07
Белки, г 48.22 48.22
Жиры, г 59.67 59.67
Энергия, ккал 732.42 732.42

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • ветчина: 200 грамм
  • зелень: 1 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Огурцы: 1 грамм
  • перец болгарский красный: 1 шт
  • Сыр твёрдый: 200 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Порезать соломкой твердый сыр, не жирную ветчину, пару-тройку свежих огурцов (твердую шкурку лучше очистить), все смешать, подсолить. Добавить в салат «Кармелита» с ветчиной майонез, аккуратно перемешать, переложить в салатницу, оформить веточками зелени и порезанным на полоски сладким перцем.