Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат из свеклы, чеснока и сыра с майонезом

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 59.85 59.85
Белки, г 10.24 10.24
Жиры, г 2.21 2.21
Энергия, ккал 277.93 277.93

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Майонез: 1 грамм
  • Свёкла: 620 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Сыр твёрдый: 1 грамм
  • Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Корнеплоды отварить, второй способ – запечь до мягкости в духовом шкафу.

Шаг 2. Остудить, очистить.

Шаг 3. Свеклу натереть, выложить в салатницу.

Шаг 4. Перемешать с измельченным чесноком, тертым твердым сыром.

Шаг 5. Соль и майонез – по вкусу.