Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат из редиса под ореховым соусом

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 96.37 96.37
Белки, г 15.6 15.6
Жиры, г 65.21 65.21
Энергия, ккал 984.63 984.63

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • асафетида: 500 грамм
  • Вода: 0.15 литр
  • Грецкие орехи: 100 грамм
  • лимонный сок: 2 шт
  • Мёд: 100 грамм
  • огурцы свежие: 3 грамм
  • Редис: 6 грамм
  • Соль: 100 грамм
  • Укроп: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Нашинковать тонко редис и огурцы, зелень укропа очень мелко порезать.

Шаг 2. Сложить в блендер орехи, влить лимонный сок, воду, добавить соль, асафетиду, мед, взбить до образования однородного соуса.

Шаг 3. Переложить овощи в глубокую пиалу, залить салат из редиса ореховым соусом, хорошо перемешать, чтобы овощи пропитались.