Салат из помидоров, граната и кинзы

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	14.6	14.6
Белки, г	0.7	0.7
Жиры, г	0.6	0.6
Энергия, ккал	72	72

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Гранат: 1 шт
• кинза рубленая: 100 грамм
• лук зеленый: 1 грамм
• помидоры: 2 грамм
• Соль: 1 грамм

Способ приготовления

---