Рецепты
Все рецептыСалат из куриных сердечек с морковью и огурцами
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.04 | 0.04 |
| Белки, г | 0.01 | 0.01 |
| Жиры, г | 0.67 | 0.67 |
| Энергия, ккал | 6.27 | 6.27 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- 1 морковь: 1 грамм
- куриных сердечек: 300 грамм
- Майонез: 1 грамм
- маринованных / соленых огурцов: 200 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- репчатого лука: 100 грамм
- Соль: 1 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Подготовить куриные сердечки, обжарить в растительном масле до готовности.
Шаг 2. Нашинковать мелко лук, порезать огурцы, вареную морковь (можно взять корейскую) и сердечки нарезать соломкой, перемешать, натереть крупно яйца, высыпать в салат, заправить майонезом, черным перцем, солью, все аккуратно смешать.
Шаг 3. Переложить салат из куриных сердечек с морковью и огурцами в салатник, перед подачей желательно охладить.