Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат из куриных сердечек с морковью и огурцами

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.04 0.04
Белки, г 0.01 0.01
Жиры, г 0.67 0.67
Энергия, ккал 6.27 6.27

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • 1 морковь: 1 грамм
  • куриных сердечек: 300 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • маринованных / соленых огурцов: 200 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • репчатого лука: 100 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Подготовить куриные сердечки, обжарить в растительном масле до готовности.

Шаг 2. Нашинковать мелко лук, порезать огурцы, вареную морковь (можно взять корейскую) и сердечки нарезать соломкой, перемешать, натереть крупно яйца, высыпать в салат, заправить майонезом, черным перцем, солью, все аккуратно смешать.

Шаг 3. Переложить салат из куриных сердечек с морковью и огурцами в салатник, перед подачей желательно охладить.