Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат из куриной грудки с капустой и яблоком

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 3.5 3.5
Белки, г 1.1 1.1
Жиры, г 67 67
Энергия, ккал 627 627

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень: 1 грамм
  • капуста пекинская: 1 грамм
  • кукуруза консервированная: 150 грамм
  • куриная грудка: 300 грамм
  • Майонез: 100 грамм
  • специи: 1 грамм
  • яблоки зеленые: 0.5 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить до готовности куриное филе, нарезать. Промыть и нашинковать листья пекинской капусты. Очистить и измельчить яблоко. Все ингредиенты перемешать, добавить консервированную кукурузу без жидкости, майонез, рубленую зелень и специи по вкусу. Перед подачей к столу, салат из куриной грудки тщательно перемешать.