Рецепты
Все рецептыСалат из куриной грудки с капустой и яблоком
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 3.5 | 3.5 |
| Белки, г | 1.1 | 1.1 |
| Жиры, г | 67 | 67 |
| Энергия, ккал | 627 | 627 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень: 1 грамм
- капуста пекинская: 1 грамм
- кукуруза консервированная: 150 грамм
- куриная грудка: 300 грамм
- Майонез: 100 грамм
- специи: 1 грамм
- яблоки зеленые: 0.5 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить до готовности куриное филе, нарезать. Промыть и нашинковать листья пекинской капусты. Очистить и измельчить яблоко. Все ингредиенты перемешать, добавить консервированную кукурузу без жидкости, майонез, рубленую зелень и специи по вкусу. Перед подачей к столу, салат из куриной грудки тщательно перемешать.