Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат из курицы, белой фасоли и моркови

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 31.84 31.84
Белки, г 4.41 4.41
Жиры, г 18.27 18.27
Энергия, ккал 327.27 327.27

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • курица копченая: 400 грамм
  • Лук репчатый: 100 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • масло растительное: 1 миллилитр
  • Морковь по-корейски: 250 грамм
  • фасоль белая консервированная: 200 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Нарезать курицу на брусочки или средние кубики, лук–полукольцами, а потом обжарить и переложить на полотенце из бумаги для впитывания излишек масла. Объединить все ингредиенты для салата, приправить майонезом, подсолить, поперчить по вкусу.