Рецепты
Все рецептыСалат из креветок и яиц с сухариками
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.54 | 0.54 |
| Белки, г | 0.1 | 0.1 |
| Жиры, г | 1.52 | 1.52 |
| Энергия, ккал | 16.37 | 16.37 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Батон: 1 грамм
- креветки замороженные: 500 грамм
- листья салата: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Масло сливочное: 1 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить яйца и креветки.
Шаг 2. Порезать батон на маленькие кубики, обжарить до золотистого цвета на сковороде.
Шаг 3. Измельчить листья салата.
Шаг 4. Собрать салат: обжаренные сухарики, листья салата, яйца, порезанные крупно, почищенные креветки.
Шаг 5. Осторожно размешать, заправить майонезом, посыпать салат из креветок и яиц с сухариками солью и перцем, украсить зеленью.