Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат из креветок и яиц с сухариками

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.54 0.54
Белки, г 0.1 0.1
Жиры, г 1.52 1.52
Энергия, ккал 16.37 16.37

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Батон: 1 грамм
  • креветки замороженные: 500 грамм
  • листья салата: 1 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Масло сливочное: 1 грамм
  • яйца: 2 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить яйца и креветки.

Шаг 2. Порезать батон на маленькие кубики, обжарить до золотистого цвета на сковороде.

Шаг 3. Измельчить листья салата.

Шаг 4. Собрать салат: обжаренные сухарики, листья салата, яйца, порезанные крупно, почищенные креветки.

Шаг 5. Осторожно размешать, заправить майонезом, посыпать салат из креветок и яиц с сухариками солью и перцем, украсить зеленью.