Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат из капусты с помидорами и колбасой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 12.93 12.93
Белки, г 2.57 2.57
Жиры, г 67.11 67.11
Энергия, ккал 668.94 668.94

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • капуста: 500 грамм
  • колбаса копченая: 250 грамм
  • Лук репчатый: 100 грамм
  • Майонез: 100 грамм
  • перец черный молотый: 500 грамм
  • Петрушка: 2 грамм
  • помидоры: 3 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • сухарики: 200 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Порезать белокочанную капусту тоненькой соломкой, пекинскую полосками не более 1 сантиметра. Перед добавлением белокочанную капусту посолить и помять руками, чтобы она стала сочной. Из помидора вырезать серединку, порезать на небольшие ломтики. Почистить луковицу, порезать на тоненькие полукольца. Колбасу порезать соломкой.

Шаг 2. Подготовленные ингредиенты положить в емкость, заправить майонезом, посыпать перцем, солью, размешать. Если сухарики будут использоваться магазинные, то можно не солить. Перед подачей салат из капусты с помидорами и колбасой отправить минут на двадцать в холодильник. Посыпать измельченной петрушкой.