Салат из индейки со сметанной заправкой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.36	0.36
Белки, г	0.08	0.08
Жиры, г	0.01	0.01
Энергия, ккал	1.73	1.73

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• лук зеленый: 1 грамм
• Огурцы: 2 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• сметана 20%: 200 грамм
• Соль: 1 грамм
• соус соевый: 65 миллилитр
• филе индейки: 450 грамм
• Чеснок: 1 грамм
• яйца: 3 шт

Способ приготовления

---