Салат из брокколи с медовой заправкой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	257.13	257.13
Белки, г	9.35	9.35
Жиры, г	60.01	60.01
Энергия, ккал	1606.47	1606.47

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Брокколи: 1 грамм
• Виноград: 1 грамм
• йогурт греческий: 170 грамм
• лимонный сок: 3 шт
• Лук репчатый: 1 грамм
• масло растительное: 200 миллилитр
• Мёд: 300 грамм
• морковь тертая: 300 грамм
• орехи: 100 грамм
• перец черный молотый: 500 грамм
• семечки: 50 грамм
• Сметана: 300 грамм
• Соль: 500 грамм
• яблоки: 1 шт

Способ приготовления

---