Салат «Фобос» с семгой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	9.09	9.09
Белки, г	10.15	10.15
Жиры, г	9.5	9.5
Энергия, ккал	176.5	176.5

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Авокадо: 1 грамм
• зелень: 1 грамм
• Лимон: 1 шт
• перец болгарский желтый: 1 шт
• перец черный молотый: 1 грамм
• Сельдерей: 200 грамм
• семга слабосоленая: 150 грамм
• Соль: 1 грамм
• Сыр твёрдый: 30 грамм

Способ приготовления

---