Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Чебурашка» с курицей и орехами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 25.48 25.48
Белки, г 66.11 66.11
Жиры, г 136.6 136.6
Энергия, ккал 1567.15 1567.15

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Горчица: 100 грамм
  • Грецкие орехи: 50 грамм
  • грибы маринованные: 150 грамм
  • Курица: 200 грамм
  • лук зеленый: 1 грамм
  • Огурцы: 1 грамм
  • огурцы соленые: 2 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Сметана: 400 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • яйца: 2 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Отварное мясо курицы порезать на кубики, огурцы, грибы и яйца – соломкой. Обжаренные и очищенные от пленок орехи поломать рукам на крупные куски, чтобы они добавили вкуса в салат.

Шаг 2. Нашинковать перья зеленого лука, все объединить, заправить салат «Чебурашка» с курицей и орехами смесью сметаны с горчицей, подсолить, поперчить, осторожно перемешать.